Коли можна давати сік?
Для більшості батьків, які мають грудних малюків одним з хвилюючих питань стає питання введення першого прикорму - коли давати соки немовляті, як правильно, скільки і які соки давати малюкові.
Коли можна дати перший сік немовляті?
Дитячі соки традиційно перший продукт, який дають дитині, крім грудного молока чи суміші. Вони містять вітаміни і органічні кислоти, які позитивно впливають на травлення.
Терміни введення соків в дитяче харчування?
- Ще в радянські часи на питання молодих матусь, коли дитині можна давати соки і скільки давати соку дитині, педіатри однозначно відповідали, що в дитячий раціон соки можна включати вже з п'яти тижнів життя малюка, починаючи з кількох крапель.
- Згідно з сучасними рекомендаціями Інституту харчування РАМН і СанПинов з організації харчування дітей першого року життя, строк введення соків в дитяче харчування значно посунулося. Перші соки рекомендують водити в раціон не раніше 4-5 місяців від народження, починаючи з 5 мл
- Деякі вітчизняні та зарубіжні лікарі, і сучасні батьки стверджують, що з використанням соків в дитячому харчуванні потрібно бути дуже обережними. Вони відзначають, що найкраще соки давати дитині вже після введення всіх основних продуктів прикорму, таки як каші, овочі, м'ясо, риба і так далі. Раннє введення соків загрожує захворюваннями ШКТ, частими алергічними станами, порушенням обміну речовин в організмі.
Таке неоднозначне думку з приводу термінів введення соків, вимагає від батьків ретельного вивчення інформації та особливої уважності до особливостей своєї дитини, що дозволить правильно вирішити питання, коли давати соки немовляті.
Правила введення соків в дитяче меню - як правильно, скільки і які соки давати дитині?
Досить поширеною є думка про те, що не існує жодних рекомендацій, як правильно давати сік дитині. Проте досвідчені мами вважають, що деякі правила все-таки 
існують:
- Краще давати сік дитині після годування. В цьому випадку сік є додатковим джерелом живлення, як і належить в цьому віці;
- Вживання соків перед годуванням або між ними може знизити апетит малюка і спровокувати «відмова від грудей» внаслідок того, що сік малюкові здасться «смачніше»;
- Давати сік можна з чайної ложечки або пляшечки з соскою, для малюків постарше можна використовувати спеціальні поїльники;
- Соки з магазину можна давати неразбавленными. Соки, приготовані в домашніх умовах, краще розбавити водою в пропорції 1 до 1.
- Для розрахунку того, скільки давати соку дитині конкретного віку за добу існує формула: N*10ml. N - кількість місяців дитини;
- Які соки давати дитині також визначено у рекомендаціях Інституту харчування РАМН і СанПинах. Перші соки, з якими слід ознайомити малюка, це - яблучний або грушевий без додавання інших фруктів;
- Краще якщо перший сік освітлений, а через деякий час можна запропонувати соки з м'якоттю;
- З овочевих соків рекомендуються: морквяний, капустяний. Їх фруктових: смородиновий, вишневий, абрикосовий, гранатовий;
- Суворо заборонено давати дітям до року соки: апельсиновий, лимонний, грейпфрутовий, ананасовий. Також слід бути обережними з виноградним соком, він викликає підвищене газоутворення у малюка.
Підводячи підсумок вищесказаного, хочеться відзначити, що головне у вирішенні питання, коли дитині можна давати соки, це розуміння батьками ролі соків в травленні дитини, а також дотримання міри і часу його введення.
Якщо у вашої дитини низький гемоглобін, то соки допоможуть його трохи підвищити.
Читаємо далі: Як навчити дитину пити з кухля
