Коли діти починають самостійно тримати голову? Якщо дитина погано тримає голову, чи варто хвилюватися?
Новонароджений малюк не може контролювати роботу м'язів шиї. Всі його рухи абсолютно рефлекторні. При піднятті дитини за руки його голова відкидається назад, і він може пошкодити шийні хребці. Тому, до того часу, коли дитина починає тримати голову, треба підтримувати його за потилицю, тримаючи на руках, при годуванні або купанні.
Поступово дитина починає керувати своїм тілом. Перше досягнення його фізичного розвитку настає на другому-третьому тижні. У цей час при викладанні на живіт дитина намагається підняти голову. Далі розвиток м'язів шиї відбувається в наступному порядку:
- На другому місяці діти піднімають голову під гострим кутом лежачи на животі. Таке положення малюки можуть утримати протягом тридцяти секунд або хвилини.
- У три місяці діти починають тримати голову у вертикальному положенні. Але підстраховка незміцнілим м'язам шиї ще потрібна - варто продовжувати підтримувати голову дитини. Лежачи на животі, малюки вже можуть підняти голову і плечі. При піднятті дитини за руки тіло, шия і голова утворюють одну лінію.
- У чотири місяці настає час, коли дитина починає самостійно тримати голову. Він впевнено повертає її на всі боки, пізнаючи навколишній світ. Лежачи на животі, малюк вже піднімає верхню частину тулуба.
Природно, всі тимчасові параметри при розвитку малюка усереднені. Всі дітки індивідуальні в своєму розвитку. Тому не варто засмучуватися, якщо рівно в 12 тижнів дитина не почав впевнено тримати голову в будь-якому положенні.
Раннє утримання голови
Не варто поспішати радіти, якщо дитина почала тримати голову протягом перших чотирьох-шести тижнів. Далеко не завжди таке «досягнення» означає швидке та ранній розвиток. Скоріше всього у малюка висока внутрішньочерепний тиск.
В такому випадку просто необхідно показати дитину лікуючому педіатра. Лікар призначить лікування, необхідні процедури, спеціальний масаж.
Зміцнення м'язів шиї
Для розвитку шийних м'язів треба викладати малюка на животик з перших днів життя, відразу після загоєння пупкової ранки (приблизно три тижні). Не варто боятися, що дитина задихнеться. Здоровий малюк обов'язково поверне голову на бік в результаті спрацьовування інстинкту самозбереження.
Класти дитину на живіт треба під час переодягання, бажано перед годуванням або через годину після нього. Процедура, проведена перед годуванням, допоможе ще позбавити малюка від скупчення газів в животі. Проводити викладання на живіт треба на твердій поверхні. М'яка поверхня не змушує напружуватися м'язи дитини. Це може будь-який стіл, покритий легким ковдрочкою.
Привчати малюка лежати на животі треба поступово. Спочатку викладають його на одну хвилину. З кожним днем тривалість перебування на животі збільшують на одну хвилину. Добре, якщо малюк буде голеньким, одночасно із зміцненням м'язів шиї він ще отримає повітряні ванни.
При невдоволенні і капризи малюка не треба відмовлятися від викладання на живіт. Це необхідна процедура для фізичного розвитку дитини. Мамі треба вибрати момент, коли в дитини гарний настрій, він веселий і задоволений. Відвернути його яскравою іграшкою, пісенькою і ласкавими погладжуваннями по спинці, ніжок і п'ятки. Найголовніше - не залишати без нагляду малюка, який лежить на животі.
Можна ще проводити з дитиною маленьку гімнастику для зміцнення м'язів шиї:
- «Обличчям вниз». Взяти дитину на руки: одна рука під грудьми малюка, друга на стегні. В такому положення піднімати малюка в повітрі.
- «Поїхали». Вправа виконується за допомогою двох дорослих на великому м'ячі. Один тримає малюка за таз, інший за кисті рук. Разом розгойдують дитини на м'ячі.
- «Гойдалки». Тримаємо дитини вниз обличчям на руках і піднімаємо поперемінно то голову, то таз.
Вчимося тримати голову
Причин, за якими дитина погано тримає голову в 3 місяці, кілька:
- Недоношеність.
- Родові травми.
- Відставання дитини у вазі.
- Слабкий тонус м'язів.
У перших двох випадках треба звернутися до дитячого невропатолога, який допоможе з'ясувати причину поганого розвитку м'язів дитини. При маленькому вазі дитини (який повинен бути вага дитини?) допоможе консультація лікаря, що спеціалізується по грудному вигодовуванню. Він відрегулює систему харчування, можливо, доведеться ввести в раціон суміші. Спеціальний масаж, призначений лікарем педіатром, підвищить тонус м'язів шиї і допоможе малюкові утримувати голову.
Ще одним приводом звернення до невролога стане постійний нахил голови малюка під кутом. Найчастіше причиною похилого тримання голови є кривошея. Лікар призначить спеціальний масаж, лікарську терапію і, скоріше за все, порадить купити ортопедичну подушку.
Велика стаття: Розвиток дитини до року
